L'art d'être à l'aise !

En toute situation. Tendue ou non.

Tout est déjà en vous ! Utilisez-le.

Et partagez-le avec d'autres.

Résumé  

Fondamentalement «être à l'aise», signifie être en paix avec soi-même : calme, confiant-e, sans stress, ouvert-e, quelles que soient les situations ou les personnes autour de vous. C’est un désir que nous partageons tous. Mais il n’est pas évident à satisfaire. Durant cet atelier pratique de base, en groupe restreint, vous explorez vos façons personnelles d'y parvenir, autant que possible, si telle est votre aspiration. Chacun possède, en effet, son propre ressenti et sa manière d'être à l'aise, autant que possible, en toute situation. Rejoignez-nous. Découvrez vos possibilités sous-jacentes, aux résultats insoupçonnés, stimulants et précieux. Approche psy, philo et spirituelle.

Développement

Se sentir à l'aise, c’est non seulement une sensation de confort et de calme intérieur, mais aussi un enthousiasme qui révèle votre vraie nature lorsqu’elle s’exprime librement, en harmonie avec vous-même et votre environnement. Instinctivement, vous savez que cet état est essentiel pour donner un sens profond et authentique à votre vie.

Pourtant, être à l'aise, sans forcer, n’est pas évident. Y parvenir demande une attention soutenue, une attitude d'accueil et de la pratique. C’est précisément ce que cet atelier expérientiel* vous propose d'explorer en petit groupe. Il s'appuie sur une méthode d'ajustement créateur qui intègre vos qualités personnelles. Cela se fait au moyen d'exercices pratiques spécifiques qui s'inspirent de différents courants psychologiques, philosophiques et spirituels appropriés.

Chacun possède, en effet, son propre ressenti et sa manière unique d'être à l'aise, sans forcer. Tout ce dont vous avez besoin est donc déjà en vous ! Les sagesses anciennes, notamment védiques*, enseignent que chaque personne porte en elle des capacités particulières, pour se sentir à l'aise, ainsi qu'une façon très personnelle de l'exprimer. Ces aptitudes sont précieuses et sacrées : elles vous distinguent des autres et représentent ce que vous avez de plus cher.

Toutefois, certaines de ces aptitudes peuvent être restées partiellement enfouies ou contenues, par modestie ou par réserve, voire étouffées par une éducation ou un milieu de vie trop austère. Cet atelier vous invite à rafraîchir et valoriser ces atouts-là, les vôtres, afin de privilégier votre mode personnel de vous sentir à l'aise, en toute circonstance.

Cet atelier de base, expérientiel et modulable, ponctué d’échanges en commun, sensibles, humains et également amusants, s’adapte à vos besoins et envies. C’est là une formidable opportunité d'expérimenter de nouvelles conduites, remplies de magie, de mystère et de métamorphoses à venir. En somme, un épanouissement de soi multiforme, loin de toute stagnation de soi.

Pour garantir un accompagnement attentif et convivial, le groupe est limité à environ huit participants-es.

* Expérientiel : qui relève de l'expérimentation pratique immédiate, par opposition à la seule connaissance théorique.

** Védique (au sens ancien): Enseignements spirituels issus des textes sacrés de l'Inde antique (1500 à 500 avant notre ère).

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